Capoeira
¿ Qué aporta la Capoeira?
La capoeira es un excelente sistema de defensa personal y de entrenamiento físico acompañado de música y diversión.
Practicar Capoeira ayuda a desarrollar de forma natural y espontánea las calidades físicas: fuerza, velocidad, resistencia muscular y cardio-respiratoria, coordinación motora, equilibrio, destreza, flexibilidad...
Favorece también los aspectos cognitivo, afectivo y motor de sus practicantes, estimulando la percepción y el autocontrol, mejora la concentración, eleva la auto-estima y reduce el estrés.
Y además es es la oportunidad de aprender una nueva cultura e idioma de una forma entretenida y provechosa.
¿ Quién puede practicar Capoeira?
La capoeira es un deporte donde no existe diferencia ni de sexo ni de edad, pudiendo así practicarla desde niños de cinco años hasta ancianos.
Testimonios de alumnos:
Tiempo de entrenamiento: Tres semanas con seis clases de hora y media de duración.
La capoeira me parece un deporte excelente, puesto que en lo poco que he practicado, he observado grandes cambios en mi autoestima, flexibilidad, fuerza y agilidad.
Román Cano
Me gusta porque ahora tengo más flexibilidad y estoy más en forma. Ayuda a relajarme y a olvidar los problemillas. Y claro a perder la timidez poco a poco. Lo recomiendo
Cristhian Mónaco
La capoeira me da energía, después de la clase no puedo terminar de moverme y tengo ganas de hacer muchas cosas. Es equilibrio, es muy bonita para el cuerpo y es un deporte completo. Puede creer que es solamente para hombres pero no es así: es muy bonito para las chicas también!
Giulia Zero
La capoeira es una arte marcial, baile, lucha, y juego que a la vez que ayuda a mejorar la forma física o flexibilidad del cuerpo relaja cuerpo y mente, mezcla de música con sorprendentes volteretas y movimientos que con práctica se consigue llegar a límites que jamás se hubieran pensado. Además da gran autoestima y ganas de vivir la vida disfrutando con la música y cultura brasileña.
Eladio López
Me gusta la capoeira, porque me gusta el ejercicio, las artes marciales, y es una buena forma de combinarlo. Ayuda a mejorar la flexibilidad y el control que tenemos sobre nuestro cuerpo, además que es atractivo visualmente, y puedes aprender cosas que en un principio creías que nunca podrías hacer, es superación en cada clase a la vez que relajación.
Domingos Mosquera
