ABADA CAPOEIRA CANTABRIA -Profesor Tigre

¿Qué es la Capoeira?

La Capoeira es un arte marcial de origen afro-brasileño que mezcla diferentes expresiones: lucha, baile, música, trampas, acrobacias y una tradición. Fue creada por los esclavos africanos en Brasil para resistir la opresión y pelear por su libertad. Es practicada al son de instrumentos musicales como el berimbau, la pandereta y el atabaque, dentro de una roda (circulo formado por personas). Es un deporte, un arte multicultural que mezcla distintas costumbres y representa un patrimonio de la cultura brasileña. Es la síntesis de movimientos y gestos corporales de las culturas africanas, europeas e indígenas que, durante los últimos tres siglos ha formado parte del día a día urbano nacional brasileño.

¿ Qué aporta la Capoeira?

La capoeira es un excelente sistema de defensa personal y de entrenamiento físico acompañado de música y diversión.

Practicar capoeira ayuda a desarrollar de forma natural y espontánea las calidades físicas: fuerza, velocidad, resistencia muscular y cardio-respiratoria, coordinación motora, equilibrio, destreza, flexibilidad.

Favorece también los aspectos cognitivo, afectivo y motor de sus practicantes, estimulando la percepción y el autocontrol, mejora la concentración, eleva la auto-estima y reduce el estrés.

Y además es el aprendizaje de una nueva cultura e idioma de una forma entretenida y provechosa.

¿ Quién puede practicar Capoeira?

La capoeira es un deporte donde no existe diferencia ni de sexo ni de edad, pudiendo así practicarla desde niños de cinco años hasta ancianos.